将本站设为首页
收藏六一官网,记住:www.6186618.com
账号:
密码:

六一书屋:看啥都有、更新最快

六一书屋:www.6186618.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:六一书屋 -> 从现代养生开始武道通神 -> 二十八、打听

二十八、打听

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  “……维持我们身体每天保持生机活力的,是我们每天吃进去的食物,但我们身体所需要的营养并不是一种食物就能提供的,而是需要很多种。”

“……我们的身体所需要的营养大体可以分为蛋白质,碳水化合物,维生素,脂肪,矿物质,膳食纤维以及水等,而每一种食物所蕴含的营养成分都不一样,我们每天都得补充这些营养成分,不然缺少其中一种或者几种久了后,身体就会出现问题,甚至没命……”

“……缺少蛋白质就会掉肌肉;缺少碳水化合物就会体内紊乱、脱发、头发黄;缺少脂肪就会乏力、怕冷、皮肤干……”

“所以,想要让其他学员练起来,首先就得改变他们每天吃的东西,让他们吃够身体所需要的这些营养成份。这就是我这几天都在检查他们每天所打的饭的原因,两位师兄听明白了么?”

虎形门,中午的午休时间。

在逐一检查完其他学员所打的饭后,陈青如同昨天所说的那样,将杨明和任岩叫到了中院,跟两人解释了这么做的原理。

然而,听了陈青这番解释的两人,整个人脸上全是茫然。

他们只听懂了前面的,维持生机活力跟每天吃的食物有关的这句。

后面的营什么养啊,蛋什么质,碳什么物,矿物什么的……他们是一个也没听懂。

练的什么功啊,还得吃碳吃矿。

那玩意儿那么硬怎么吃啊?!

两人可谓听得一个头,两个大。

当陈青问他们明白没有时,两人沉默片刻后,杨明笑容勉强的说道:“师弟,你可别给他们吃死了,我们武馆还要开呢……”

一旁的任岩也微蹙着眉头,开口说道:“而且,这群孩子的家里涉及了乾阳的各个行当,不好惹的。”

“……”

陈青听到两人这么说,便知道,两人根本就没听懂他说的话。

尽管昨天他就知道会这样,但真当发生时,他还是有些无奈。他说道:“两位师兄误会了,我……给他们吃的还是厨房里的饭菜,这个你们每天都能看到的,放心。”

他本来还想解释一下,但看着笑容有些勉强的两人,他最终还是放弃了。

两人现在的模样,就跟他前世上学时听数学课一样。

为了大家着想,他觉得还是别勉强彼此比较好。

“这样就好,这样就好……”

杨明听了他的话后,颔首点头的连续说了两遍。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《从现代养生开始武道通神》的书友还喜欢看

末日崛起
作者:太极阴阳鱼
简介: 资源枯竭,爆发内战,地球几近被毁,重新建立秩序之后依然矛盾重重,平静的底下激流暗涌…...
更新时间:2025-03-17 09:25:49
最新章节:第2787章、宋城挽月
战锤:从伊斯塔万开始
作者:欧姆的弥赛亚
简介: 人类文明来到了第三十个千年,由帝皇发起的大远征让纷争时代后散落的人类重新燃起统一的希...
更新时间:2025-03-17 09:09:00
最新章节:第七十三章 拥有灵魂的塔拉辛(求月票)
末世抽中s级天赋,我带蓝星崛起
作者:洋葱离远点
简介: 【欧皇+全民求生+爽文+带飞祖国】华国紧急通知:末日求生游戏3日后降临蓝星,上到80...
更新时间:2025-03-17 09:00:00
最新章节:第182章朱晓琳
我都元婴期了你跟我说开学宁尘许舒颜
作者:妙妙酱
简介:宁尘暑假旅游,误入两千年开启一次的传送阵,意外穿越到修真界。\n修成元婴期后归来,本以为地球...
更新时间:2025-03-17 09:34:12
最新章节:第1651章 这是西灵界?
无限:反派的洗白之路
作者:落花独立
简介: 笑傲位面,他是野心勃勃的五岳盟主。火影村里,他是心思深沉难测的锅影。
更新时间:2025-03-17 09:00:00
最新章节:第430章 羲和剑主不可能这么大公无私
师娘赶下山:九个师姐绝色倾城
作者:芝士脆
简介: 萧一凡被九位师父调教三年,练就一身绝世本领下山。原本想守住自己的童子之身,可美女们怎...
更新时间:2025-03-17 09:10:59
最新章节:第六百七十七章 围攻