后就是小组赛，所以这段时间大家会非常辛苦，训练量只会增加，所以，大家要做好觉悟，我们这次的目标，可是全市冠军，只有这样，我们才能获得进入省赛的资格，你们有没有信心！？“
“有！”众人大喊道。
“都过来！”刘川将大家聚集在一起，大家围成一个圈，想每次比赛前那样做的，一人举起一只胳膊，所有人的拳头碰在一起，刘川首先喊道：“南高队！”
“加油！！！！”众人振声大喊。
就这样，在气势磅礴的开场后，今天的训练正式开始，首先是每天都要做的热身运动，紧接着就是一场5V5的对内训练赛，这次刘川为了把新人替补们练出来可是给足了他们上场时间，石泽、李德信和杨烁三人今天表现的都不错，尤其是石泽，在比赛中居然还展现了扣篮，这还是他入队后第一次在比赛中使出来。
不过，朱云新和金炫明仍然可以很轻易地在他头上得分，这说明他的防守强度还需要联系，其他人的表现也都不错，李瀚身为队内的第六人角色，也打出了应有的表现。
“传球传球！”栾羽安在一次下快攻的时候朝身后的周书晨说道。
周书晨自然也把球传给了他，接到球后的栾羽安无视身后追防的张天翊，直接两大步起跳来了一个战斧劈扣！
比赛时间也结束，栾羽安队以四分优势赢下比赛，对面江英昊带队虽然前期领先比较多，但是栾羽安不在传球后，他们就一点机会都没有了，刚才比赛打得畅快淋漓，以至于栾羽安都忘了自己说过的暂时不扣篮这个决定。
“好了，大家稍作休息，一会儿再做一些体能训练就可以吃饭了，今天是星期六啊，想去哪吃是你们的自由。”刘川说道。
之后上午的训练也都完成了，终于到了午饭时间，正当栾羽安纠结到底去哪吃饭的时候，就看到体育馆门口站着一个熟悉的身影，仔细一看，居然是高忆柳正笑着冲他招手呢，手里还拎着什么，看到是她，栾羽安就立刻跑过去。
“你怎么来了啊？”栾羽安问道、
高忆柳一听，就举起手中拎着的饭盒道：“喏，当然是给你送饭呀。”
栾羽安接过饭盒，很感激地说：“太谢谢了啊，刚才还头疼到底去哪吃饭呢，这是谁做的饭菜啊？”
这时，高忆柳身后栾羽馨也钻了出来：“当然是我和忆柳姐姐做的呗。”
同样也准备去吃饭的江英昊和徐梦琪在门口看到了他们三个人，就过去打招呼：“哥们儿
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