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143.小目标有了

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做准备。

健康方面,张杨主打听劝,他准备做完理疗就回家遛弟弟。

最多还有一个月,季前赛就要开始了,到时候至少有6个月时间要在全美飞来飞去,没时间遛弟弟了,再过一两年弟弟就要到人厌狗嫌的年龄,就没那么好玩了。

做理疗的时候,张杨打开历练之门。

“姓名:张杨。

年龄:18岁(出生日期:1988年6月6号)

身高195公分,体重91公斤。

能力值评估:三分74,中投83,上篮88,控球89,传球77,速度93,力量82,弹跳85,体力88。

历练收获:史蒂夫-纳什控球节奏感(中级)、连续弹跳能力提升、妖刀的魔鬼步伐、大鸟背打节奏(中级)、核心力量小幅提升、以小博大。

投篮值:121942……”

三个半月时间的苦练,进步很大!

提升最多的是体力,从84飙到了88,但张杨觉得还是不够,想要在攻防两端都做到他能做到的最好,新赛季出场时间可能不升反降,如果还是像上赛季那样打,出场时间肯定能提升,看到时候球队需求吧。

如果隆多、阿兰-安德森这个夏天防守进步够大,那么他就把精力集中在进攻端,防守端努力不拖后腿、更好的与队友配合就行。

想到这,他觉得比克斯塔夫引进穆罕穆德还有一个原因,进一步降低后卫线球员防守压力。

比如他,靠速度追防投篮、单防时只需要干扰外围投篮,不需要费太大体力就能做得不错,遇到佩贾、汉密尔顿那种跑位好或者体力惊人的投手,也不会让他去主防,在此基础上,球队想要进一步提升防守,最好的办法就是加强内线防守。

这个夏天的体能训练,由于饮食控制得很好,体重只增加了不到3磅,格罗夫不建议他在这个年龄增重,虽然测骨龄他的个子没什么上涨空间了,但骨骼、关节的强度还没到最佳年龄,而且增重不利于他现在主打机动性和灵活性的打法,不过力量还是有所提升,从80提升到82,弹跳也随着力量上涨提升了1点。

投篮传控方面,三分提升4点、中投2点、上篮3点、控球3点、传球4点。

中投、上篮、控球稳步提升,三分和传球提升最大,因为基础最差,新赛季开始前,张杨想把三分提升到75以上。

赛季目标,三分提升到80+,中投85+,上篮90+,那样的话,到了季后


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