头，拎着两桶水就开始慢跑了。
可刚跑起来，水桶就开始前后摇晃，桶里的水也开始不断洒落出来。
无奈，李子恒只能尽可能维持平衡，不让水桶摇晃。
如此一来，耗费的力气就更多了。
不仅如此，他还得时刻集中注意力，防止水桶摇晃。
当一圈跑下来时，李子恒已经有些上气不接下气了，这看似简单的事情，真正操作起来，难度可不是一般的大。
“白天练拳脚，做力量训练，晚上也别忘了打坐，练习我之前教你的纯阳玄功，只要你能坚持下去，便能在最短的时间内提升自己的整体实力。”
姜雨凝在一旁指点。
李子恒虚心聆听，牢记在心。
如此持续了整整十天时间。
这十天里，他修身养性，也不近女色，就一味地训练，甚至都变得有些痴迷了。
当然，在这期间，他也没忘了假程浩的事情。
不过可惜的是，十天过去了，假程浩与丁诗婷姐妹俩就像是人间蒸发了一般，一点线索也没有。
练功房里。
李子恒再次喊来了阿忠。
经过十天的训练，他感觉自己应该可以和阿忠一较高下了。
再次面对李子恒，阿忠只觉得压力山大。
原因无它，这十天来，李子恒每天都会找他陪练，最开始时，他还能轻松击败李子恒。
可随着时间的推移，李子恒的实力突飞猛进，不光速度，就连力量上也变大了不少。
这恐怖的提升速度，让阿忠都有些怀疑李子恒是不是嗑药了。
“少爷，要是我输了，你不会真打算扣我工资吧？”
阿忠心中忐忑不安。
这十天下来，他工资一翻再翻，已经月入两百万了。
“你若是拼尽全力，哪怕是输了，我也不会扣你工资，但你若是手下留情，藏拙，那就说不准了。”
李子恒自信一笑。
经过十天的地狱式训练，他整个人的气质都发生了明显的变化。
以前他的气质偏向于温润，但现在他的气质更倾向于阳刚帅气。
就连身上的肌肉线条也越发明显，越发诱人了，好几次宋依依与董芊芊都想在半夜过来找他。
但被他给拒了。
只因姜雨凝告诉他，适当的禁欲对现阶段的他有很大的益处。
李子恒是听进去了，但姜
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