将本站设为首页
收藏六一官网,记住:www.6186618.com
账号:
密码:

六一书屋:看啥都有、更新最快

六一书屋:www.6186618.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:六一书屋 -> 神医相师 -> 第1151章 十三列纵队!

第1151章 十三列纵队!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

一声令下,一百多名身材健硕,皮肤黝黑的大老爷们,唰的一声纷纷趴下身来。

然后就是开始迅速的做起俯卧撑。

那动作是相当的迅捷,一看就是经过了很久的魔鬼训练,才能够训练出来的变态素质。

这种频率和速度,可以非常迅速的完成热身俯卧撑。

最变态的是,在这一千个俯卧撑做完之后,任何一个累虚脱的人都没有,当然,毕竟是正常人类,一口气做了这么多组俯卧撑,多少还是有些疲惫的,但是阿龙只是给了众人二十分钟的休息时间,喝点水,立刻就恢复了不少的体力。

接下来,又是非常集中的训练。

魔鬼训练。

负重长跑,自由搏击对战练习,最变态的,是之前苍狼先生教授给苍狼的一个突破人类体能极限的训练。——抓蚂蚁!

是的,就是抓蚂蚁。

这种训练方法,听起来是非常的逗比的,但实际上,效果却是相当显著。

在抓蚂蚁的时候,必须要站着的时候,找到蚂蚁的地点,然后迅速的蹲下神,迅速的抓住蚂蚁,然后迅速的起立,然后以冲刺的速度,跑回百米外的采集点,将蚂蚁放进去。

这看上去是非常简单,但实际上,这却同时考验了一个人的爆发力,一个人的速度,沉稳程度,非常锻炼人的心智,最重要的,是可以锻炼一个人的视觉能力。

蚂蚁非常细小,起初在进行抓蚂蚁的时候,也许会感觉比较轻松,但是几番来回跑完之后,就会比较疲累,注意力也是不容易集中了。

之前很多类似的魔鬼训练,都是在单纯的进行体能上的锻炼,突破也只是体能的极限,对精神力的锻炼,不能说没有,但毕竟还是比较少。

但是这种锻炼方式,却是能够从头到尾,让每一个人下意识的绷紧神经,因为无论你多么的疲累,多么的无法集中精神,都必须要精准无误的找寻到蚂蚁,然后蹲下神迅速的将蚂蚁给捡起来。不然蹲下之后再找蚂蚁,这是不算数的。

每个人要抓取的蚂蚁的数量,这个倒是不确定,抓多少都可以,但是有时间限制,三个小时之内,必须要就可能的抓够尽可能多的数量。因为……抓蚂蚁的训练,有个惩罚规则,就是一百多人之中,排名倒数四十名的,不能吃饭,再做一千个俯卧撑,才能结束训练!

所以,基本没有人愿意掉链子。

重点是,在这个过程中,还不能伤住蚂蚁,在蚂蚁的采集点,每采集一个蚂蚁,就会进行检


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《神医相师》的书友还喜欢看

别惹她!大小姐超强京圈大佬超爱
作者:林竹@qimiaoyVksI1
简介: 【非重生+非穿越+男强女强+双洁+玄学+脑洞】

宋北悠,宋...
更新时间:2025-03-15 10:02:35
最新章节:第一卷 第412章 是妥妥的合法妻子
快穿之女配要吃瓜
作者:琪琪家的猫
简介: 为每个不得志的女配,完成他们的心愿。赚取积分,完成自己的心愿。

...
更新时间:2025-03-15 10:02:00
最新章节:第1975章老太重生70改造白眼狼子女6
殿下来自百年后
作者:午日阳光
简介: 慕容朝,其实是个很懒的人,但是偏偏没有那个发懒的命。唯一的目标就是追随玄天宗传奇天才...
更新时间:2025-03-15 09:30:00
最新章节:第497章大结局(二)
谁让他进剑宗的!
作者:白柏树
简介: 【本书乐子文,轻松欢乐向】

“师父,您真的是剑宗出身吗?”...
更新时间:2025-03-15 10:00:00
最新章节:第367章 腐姬防线计划推进中
被迫当三:我转身出宫嫁反派
作者:嘤了樱桃
简介: 双强+相爱相杀+预知能力

姜雪,冀朝当朝帝后唯一的女儿,王...
更新时间:2025-03-15 10:03:00
最新章节:第一卷 第1028章 你的话太多了
世子纳妾我爬墙,全家追妻悔断肠
作者:八方来才
简介: 【宠妾灭妻+追妻火葬场+破镜不重圆+暗恋+权谋】

前世,盛...
更新时间:2025-03-15 10:05:00
最新章节:第384章:逼上门来