将本站设为首页
收藏六一官网,记住:www.6186618.com
账号:
密码:

六一书屋:看啥都有、更新最快

六一书屋:www.6186618.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:六一书屋 -> 武道长生:从八段锦开始 -> 第4章 武当八段锦

第4章 武当八段锦

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  周燊朝前走了十几步,发现这边有三四个老头正在练习太极拳,一板一眼,相当认真。

受到之前的启发,他没敢再带着偏见的眼光去看了,而是认真的观察。

结果发现,这几个老头都很有功底,一招一式之间衔接流畅,很明显练了不是一天两天了。

等几个老头一趟拳打下来,周燊上前请教了一下,结果几个老头哈哈大笑。

“我们练的可不是什么太极拳,而是武当八段锦。”

“武当八段锦?”

“对啊!我儿子是省体育学院的,他回来专门教我练的,有疏通经络气血、调理脏腑功能,增强体质等功效。”

“那效果怎么样?”

“效果当然十分好!我颈椎腰椎不好,练了大半年,现在老毛病再也没有犯过。”

“我也是!我酒精肝转氨酶高,吃药都不见效果,练了大半年的武当八段锦,转氨酶都降了。”

几个老头都是纷纷现身说法。

听到几个老头说的如此神奇,竟然还能降低转氨酶,而且从他们刚才演示的动作来看,并不剧烈,周燊心里升起一股学习的冲动。

“我能不能跟你们学习学习啊?”

“当然能了。你们年轻人很多身体都是亚健康,是要锻炼锻炼。”

“来来来小伙子,我教你……”

这些老头好像就在等着周燊开口请教一样,他话刚说出口,便热情的开始教授了起来。

周燊其实也就是随口一说,哪知道这些老头如此热情啊,却之不恭之下,于是在几个老头教导下,练习起了八段锦。

“第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……”

周燊跟着老头的教导,身体放松后,双手缓慢的交叉呈托举式。

可能是动作牵扯到了肝脏部位,周燊感到一阵微微的刺痛,而且右腹部上部分就好像顶着什么硬东西一样,有些难受。

不过当手落下来的时候,那股微微刺痛和不适感消失了。

第二遍又做了一次,这一次他动作更加缓慢,仅仅只是胸口有些顶得难受,但没有发生刺痛感。

一连做了六遍,动作非常慢,再没有出现不适感。

“第二段叫扩膀展翅走两招!来,左脚向左侧横开一步,身体呈下蹲马步……”

几个老头轮流教授,同时七嘴八舌纠正周燊的动作姿势。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《武道长生:从八段锦开始》的书友还喜欢看

傀儡皇帝?我能召唤华夏人杰
作者:小酌一壶
简介: 穿越九州大陆,成为大夏新皇。

秦峰本以为将开启奢靡帝王生涯...
更新时间:2025-02-25 00:48:51
最新章节:第一卷 第172章 他逃,他追!
离婚后的我开始转运了
作者:安平泰
简介: 人到三十,得了绝症的陈锋,在离婚之后时来运转。中奖了、桃花运了,最后连病也好了……这...
更新时间:2025-02-24 23:55:00
最新章节:第1549章
重生渔村:从截胡村花阿香开始
作者:白马神
简介: 赵大海一夜重生,有件事情记得清清楚楚,隔壁村的村花阿香,贤良淑德,持家有道育儿有方,...
更新时间:2025-02-25 00:04:00
最新章节:第1384章 两万斤?这怎么可能?
明末风云:汉王重征天下
作者:西宫娘娘玉灵月
简介: (作者已有200万字完结书一本,不断更、不太监、不烂尾,请各位大大放心追读)崇祯十五...
更新时间:2025-02-25 00:38:00
最新章节:627 吴三桂王八吃秤砣 李定国求助元江府
最狂邪医
作者:笑红尘
简介: 喝最烈美酒,推最美师姐,杀最恶仇敌!六年前,他本是李家武道天才,却被神秘人破碎丹田,...
更新时间:2025-02-24 23:58:00
最新章节:第604章 龙脉镇邪,生死一线!万象归尘,归墟剑意!
我以神通证道长生
作者:朔时雨
简介: 胎穿修仙界,成为桃源钟氏一名练气前期小修。因资质普通,被过上了

...
更新时间:2025-02-25 00:33:00
最新章节:第四百五十九章 剥夺死之概念