葵树的根茎，研磨出来的汁液有温养身体的功效，是炼体士常用的一个方法，可以避免剧烈运动后第二天全身酸痛。”张广微微一笑道。
松葵树胡健知道，山林之中长着很多这种针状树叶的树木，不过这草他倒是第一次见，叶子有些类似鱼的尾巴形状，怪不得叫鱼尾草。
胡健点了点头，正要说话，门外就传来一个声音，一个身影跌跌撞撞地跑了过来..
“张爷，不对，师傅，我来了。”只见陈俊头上乱糟糟的，嘴边还挂着口水留下的哈喇子，这模样到太乌镇上一坐，说不定还能讨上几文钱。
陈俊这小子昨天看到张广大展神威，心里是佩服的五体投地。哪个少年没有个英雄梦，陈俊打小就希望成为一个侠客，不过家中大哥陈群已经不顾父母反对，在东荟城中从军去了，家里只剩他一个独苗，指望他传宗接代。
本来他已经放弃了这个念想，不成想张爷爷这里,又让陈俊看到了希望。
这小子家里老爹做些生意，陈群也时常寄钱回来，在家里懒的要命，平时都是睡到中午，早饭也不吃，今天起了这么一个大早，也是真稀奇，出门时候正在整理鱼网的老爹，还以为家里进了贼，慌张之下，差点顺手给了他一棍子...
“师傅，我们开始吧，怎么修炼？”陈俊擦了擦头上的汗珠，眼睛看着张广，脸上满是兴奋。
“去井里挑水，将院子里的木桶装满。”张广看了看陈俊，顿声道。
他心知炼体一道甚是乏味，而且辛苦异常，加上胡仲赵玲二人不在，想着给胡健找个伴，看着陈俊这小子活泼异常，也就同意了他要来一起修炼的请求。
胡健这才注意到，院子的角落里不知什么时候多了2个大大的木桶，这桶有2米高，水缸粗细，木桶的木材看起来很新，一看就是刚刚做成的。2个大木桶，一个在南，一个在北，分别在院子里的两个角落。南北两侧的大桶前有着1米的木阶，三个阶梯，木阶旁边各有两个小木桶，正常水桶的高度，不用说肯定是在井中打水用的。
“师傅，这个太简单了，我天天挑，这个让胡建来就行了，我就不用了吧，你教我点高深的吧，我听说军队里就有一套军体拳...哎呦！”陈俊抱头惨叫一声。
他话还没说完，头上就被张广的烟斗敲了一下，而这时正在石桌上的小白被张广吓了一跳，几个跳跃就爬到了柳树之上。
胡健这才注意到张广的大烟斗，原本枯黄色的竹身已经变得翠绿欲滴。
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