体内部经过洗练才能容纳天地元气慢慢的把体内的真元转化为先天真元。
一流高手其实也可以用体内的真元来洗练肉身，但是效率太慢，可能几十年都不一定能够洗练完全。
一般修炼到一流境界至少都年近四十岁，能在三十岁以下突破一流的基本都是那些名门大派的嫡传弟子。
若是等到六七十岁才洗练完肉身，自身的气血也早就已经衰败了，更不用提突破先天境界了。
所以，先天秘录其实就是加快了肉身洗练的效率。
而，先天秘录一般都是大派的不传之秘，一般人想要获得真的是难上加难。
黑水城的开创者也就是陈金海的祖辈就是因为玄冥黑水经的先天秘录残缺，而突破不了先天境界，只能郁郁而终。
不然，说不得这诸国里面可能就得多一个黑水国了。
之所以不敢用残缺的先天秘录突破，就是因为一旦推演错误，肉身就会提前衰败，所以一直没有人敢冒这个险。
不过，在经过了近百年历代黑水城主的努力，
终于在陈金海的手里给修复推演完全了。
所以他才能不过短短数年的时间就能压着郭淮和梁成宪打。
就是因为他已经洗练了肉身，不管是威力还是真气的强度都是高过了他们不止一筹，其实他早就可以统一混乱之域，但是还不到时机。
更不用说他现在的实力，若是现在交手的话，梁成宪和郭淮又能在他手里能走过几招？
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