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2039章 黑马!用世界冠军祭旗,岂不美哉?

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靠近胸部。远看的话,就像电影中武林高手的“缩骨功”,能更好地缩短身体重心与栏架的垂直距离,降低过栏高度,减少重心起伏。

同时,谢文君起跨腿在栏下快速折叠外展,为摆动腿落地后的下一步栏间跑做好准备。栏间跑时,他的步幅适中,注重每一步的蹬地效果。

每一次蹬地都像是在地面上重重地捶打一拳。

手臂摆动幅度大而有力。

落地时,他的脚步轻盈而稳健,迅速转入栏间跑,没有丝毫的停顿和拖沓。

“谢文君栏间跑三步不错,节奏很明快。”

“起跨时,身体重心平稳转移到起跨腿,比想象……要好!”

“目前在第五位了!”

谢文君也没想到自己一上来就第五了。

要之前他的Pb,之前可是这些人里面并列倒数第一。

来不及多想。

股四头肌、小腿肌肉依次发力,使身体腾空而起。

摆动腿在栏上时,小腿的腓肠肌和比目鱼肌快速收缩,使小腿迅速向内提拉,宛如一对精巧的机械臂,巧妙避开栏架并降低重心起伏。

同时双臂配合腿部动作有力摆动,核心肌群也在增肌后变得更加强壮,稳定着身体,让他顺利跨越又一栏。

“不错……很不错!阿君状态很不错啊!”

刘祥到底是真正的精英。

眼力非凡。

顿时就看出来了。

谢文君这一场的状态比大家想象中都要好。

现在前面只有四个人了,分别是理查德森,威尔逊,奥利弗,以及杰夫.波特。

而且很巧的是。

前面这4个人。

都是阿美利卡人。

要不是梅里特出了意外。

那估计前面5个都是米国人。

开始进行途中跑了。

股四头肌和臀大肌的力量推动身体快速冲向栏架。

摆动腿快速前摆,在空中划过笔直轨迹,身体重心始终保持高位。

腹部的腹直肌和腹外斜肌紧绷,与下肢肌肉配合,确保身体在空中平衡稳定。

刘祥看得到。

自己这个小师弟。

是真的……

进步了。

对比去年。

还进步了不少。

比他想象中。

还要多。

那如果这样。


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