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2016章 曲臂对决曲臂!各人都在各展神通

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  嘭——

枪声响起。

四个人同时从起点线冲出。

其中最快的就是谢正业和周兵。

两个人架起来了曲臂起跑。

谢正业人体的化学能通过肌肉收缩转化为机械能。在起跑时,肌肉收缩带动手臂快速摆动,这种快速的机械运动将能量高效地传递到整个身体。从生物力学角度看,肌肉收缩的频率与手臂曲臂驱动频率相匹配,以高频次的能量输出形式,为起跑加速提供持续动力。就像一个高效的能量传递链条,保证能量快速且持续地转化为向前的动能。

周兵则是当启动手臂大幅度摆动时,根据动量守恒定律,身体整体会获得一个较大的反向动量,这个动量在腿部伸展时得到进一步利用。腿部肌肉在伸展过程中,受到来自曲臂摆动产生的动量影响,能够更充分地发挥力量,从而增加步幅。

而且对比谢正业,在能量转换方面,周兵起跑时手臂的大幅度摆动需要更多的肌肉能量储备。肌肉在做大幅度收缩和伸展时,将大量化学能转化为机械能。与谢正业不同,他的能量更多地集中在单次较大幅度的动作上,以保证腿部在起跑时有足够的力量伸展,实现较大的步幅跨越。

之前分开还没有这么明显。

现在放在一起。

对比就更直观。

对比谢正业,周兵在起跑前,采用更有利于发挥步幅优势的蹲踞式起跑姿势,双脚前后距离、膝盖弯曲程度等都要根据自己的身体条件和习惯进行精准调整,以保证起跑瞬间能获得最大的向前推力。

身体重心要尽量前移,仿佛一根被压紧的弹簧,为起跑后的大步幅迈出积蓄力量。

只见他将前脚膝盖弯曲至大约 90度,后脚膝盖弯曲角度稍小,这样可以在起跑时更好地利用腿部肌肉的爆发力,为后续的步幅优势打下基础。

起跑后,手臂的摆动要与腿部的动作紧密配合。手臂有力地向后摆动时,会带动身体向前上方运动,此时腿部要顺势迈出较大的步伐。

谢正业曲臂起跑时,手臂摆动频率较高。在起跑的瞬间,快速的手臂摆动能够带动身体快速向前,为起跑后的加速提供强大的动力。例如,在起跑后的前几步,他通过高频次的手臂摆动迅速获得向前的推进力,使身体快速进入加速状态。

曲臂起跑时,手臂的动作可以帮助谢正业更好地协调身体的平衡。在高速起跑和加速过程中,身体的平衡非常重要,稍有失衡就可能影响速度。快速摆动的


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