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911章 什么叫做专业?这就叫做专业

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  二沙岛冬训期间。

就在刘祥开始艰苦的复健过程中,其余的人也开始了自己的修行日常。

现在的梯队分的很明白。

苏神和赵昊焕是第一梯队,他们是破十者的训练方法,甚至其实苏神和赵昊焕都还有不同。

越往后,差异化其实越大,个性化越大,同质化越低。

文勇毅这次需要加强的地方主要还是他的核心和扒地技术,因为“冠军模型”系统的分析下,文勇毅的后程之所以掉速如此之快,甚至差点和选手乔安娜一个等级,就是因为他这两个方面出现了较大问题,因此这次冬训,主要还是从这一块入手。

但到了这个级别,其实真的就是修行看个人了,不是说给你指出来,你就可以做到的。

具体的事情还是要看文勇毅自己。

湖凯则是要加强自己的整体能力,毕竟他的技术体系已经成型很久了,而且很多技术他并不能做到精益求精。比如这个所谓的弧形扒地,湖凯真的做起来就有很多的纰漏。

就像是现在兰迪给他分析的————

“湖,通过最新的采用 Casio EX - FH20,拍摄频率 210 Hz,快门速度 1 /1000 s,拍摄范围 5 m,拍摄距离 15 m,摄像机主光轴垂直于跑进方向,利用 Ariel 2016 Staion 对视频录像进行解析,利用 16 个关节点,计算人体质心,采用 14 Hz 的数字滤波对原始数据进行平滑,并获取研究所需数据可以得出————”

“你的起跑方面保持了相同的起跑线至前后抵足板距离之比,但起跑器前、后抵足板距离起跑线距离分别向后移动0. 05 m和0. 07 m;预备姿态前、后腿髋、膝角均有所增加,前后髋角增量分别为 12. 8和 22,前后膝角增量分别为 30. 3和 17. 2,使躯干与下肢相对位置更舒展一些,减小了臀肌和腘绳肌等后群肌的拉伸幅度,减缓了股直肌和髂腰肌等前群屈髋肌群的紧张度……我们准备增加你的预备姿态和蹬离瞬间躯干角,增加离地瞬间膝角,尽量使得调整不引起蹬离瞬间水平速度的衰减。”

“其次你的伸髋、伸膝、趾屈爆发用力能有待提升,功率输出需要增加,比如你的第一步,就仅仅只有4+M/S,这个水平强度还是太低了点,这是你的身体综合发力结构有问题的原因。”

“而你的身体post - p potentiation


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